Wenn der Körper leise ruft - oder laut protestiert
Vielleicht kennst Du das auch: Deine Energie schwindet. Der Alltag fühlt sich schwerer an. Und das, was früher leicht ging – wie Gewicht zu halten oder abzunehmen – wird plötzlich zur Herausforderung. Dein Körper sendet Signale, die Du nicht länger überhören kannst. Und tief in Dir spürst Du: Es ist Zeit, neu auf Dich zu achten. Ich kenne genau diesen Moment. Und ich weiß: Es ist nie zu spät, für Dich selbst loszugehen. Ich begleite Frauen 55+, die ihre Gesundheit stärken, ihr Körpergefühl zurückgewinnen und sich selbst wieder wichtig nehmen wollen. Mehr Energie. Mehr Wohlbefinden. Mehr Du.
Stell Dir vor ...
Du wachst morgens auf und spürst:
Du bist wieder in Deinem Körper angekommen.
Du blickst in den Spiegel – und siehst nicht nur Dich.
Du siehst eine Frau, die sich erlaubt, an erster Stelle zu stehen. Eine Frau, die sich Kraft, Energie und Leichtigkeit zurückholt – für sich selbst, für ihr Leben.
In meinem Coaching arbeiten wir ganzheitlich:
Körper, Geist und Seele – im Einklang.
Du lernst, alte Blockaden zu erkennen, Deinen Körper wieder besser zu verstehen und eine intuitive, stärkende Routine für Ernährung, Bewegung und Wohlbefinden zu entwickeln.
Es geht nicht um schnelle Lösungen.
Es geht darum, wieder leicht, lebendig und selbstbestimmt durchs Leben zu gehen.
Wenn Du spürst, dass jetzt Deine Zeit ist:
Buche Dir ein kostenloses Erstgespräch.
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie Dein Neustart aussehen kann.
Über mich
Du suchst jemanden, der wirklich Dich versteht?
Der nicht nur Theorien kennt, sondern selbst erlebt hat, wie fordernd der Weg zurück zu Energie, Wohlbefinden und einem erfüllten Leben sein kann?
Genau hier komme ich ins Spiel. Als zertifizierter Coach und Ernährungsberaterin unterstütze ich Dich dabei, Deine eigenen Bedürfnisse wieder klar zu erkennen – und Wege zu finden, die wirklich zu Dir passen.
Meine eigene Reise war nicht immer geradlinig: Diäten. Wechseljahre. Berufliche Neustarts. Familienchaos. Führungserfahrung. All das hat mir gezeigt, wie eng Körper, Geist und Alltag miteinander verbunden sind – und dass wahre Veränderung nicht perfekt sein muss, sondern echt.
Ich höre Dir zu. Empathisch. Klar. Ohne schnelle Lösungen, aber mit einem echten Blick für das, was zwischen den Zeilen mitschwingt. Mein Ziel ist, dass Du Dich gesehen fühlst – und Deinen eigenen Weg zurück zu mehr Energie, Vitalität und Selbstbestimmung findest.
Meine Ausbildungen und Erfahrungen:
– Coach für intuitive Ernährung
– Resilienzcoach
– Vitalstoffcoach
– Ernährungsberaterin
– Langjährige Leitungserfahrung und Mitarbeiterführung
Lass uns gemeinsam den ersten Schritt machen.
